Pubblicato il: 30 Ottobre 2024
Ecco qui il mio resoconto mensile. Era l’ora di reintrodurlo. Ottobre è stato un mese intenso, pieno di riflessioni e nuovi obiettivi per chiudere l’anno in bellezza.
Ascoltare i Miei Tempi
Quest’anno è stato impegnativo, non posso negarlo. Mi sono trovata a riflettere profondamente sui miei ritmi e sul rispetto dei miei tempi: sia a livello fisico che emotivo, ho sentito il peso della fatica accumulata. La spalla non è ancora completamente guarita, e ho rimandato più volte lo studio, nonostante fosse qualcosa di importante per me. Anche i nuovi corsi, che nella mia testa erano già pronti, sono rimasti a lungo in fase di progettazione senza prendere forma concreta.
Ho capito quanto sia essenziale ascoltarmi e rispettare le mie esigenze per mantenere un equilibrio e garantire una vera qualità nel mio lavoro. Rallentare quando necessario è diventato una priorità. Tuttavia, sto cercando di distinguere tra rallentare e fermarsi del tutto: è un ascolto attento che mi permette di prevenire la necessità di un riposo totale.
Nonostante queste sfide, dopo quasi un anno dal lancio del corso di gruppo sulla fascia, e grazie anche alle richieste di diverse persone, ho finalmente avviato il corso individuale “Risonanza Fasciale”. Questo percorso è ora personalizzabile, in base al livello e alle esigenze specifiche di ogni partecipante.
Una To-Want-List per l’Ultimo Trimestre
Questo periodo è stato davvero intenso, ma anche pieno di stimoli positivi. Grazie a Judith Peters e al suo Blogtoberfest, ho finalmente deciso di mettere nero su bianco una to-want-list per gli ultimi mesi dell’anno. A differenza della solita lista di cose da fare, questa è una lista di desideri e obiettivi che riguardano non solo il lavoro, ma anche il lato personale. È un modo per concentrarmi su ciò che conta davvero, per fare in modo che questo anno si chiuda con un senso di realizzazione e soddisfazione.
Judith è una persona speciale e fonte di ispirazione: non solo ha sempre tantissime idee, ma ha anche un modo di comunicarle che ti spinge a metterti in gioco, a migliorarti senza sentirti sopraffatta. Attraverso il Blogtoberfest, mi ha dato nuovi spunti per gestire meglio il blog, rendendolo uno spazio più autentico e coinvolgente. Con il suo esempio, mi ha motivata a scrivere di più e a rivedere gli obiettivi del blog con occhi nuovi.
E così è nata questa lista di cose che voglio davvero realizzare entro la fine dell’anno. È stato bello vedere come alcuni punti siano già stati spuntati: piccoli passi che, messi insieme, mi stanno avvicinando ai traguardi che mi sono prefissata. Cose come completare i primi articoli, strutturare le idee per i nuovi corsi, ma anche dedicarmi a progetti personali. È una soddisfazione vedere i risultati che, seppur piccoli, sono concreti e mi fanno capire che sto andando nella direzione giusta.
Ritornare alla Scrittura
Grazie alla mia to-want-list, sono finalmente tornata a scrivere articoli per il blog, e devo dire che è stata una riscoperta meravigliosa! La scrittura mi permette di condividere il mio percorso e di creare un legame con chi, come me, è appassionato di voce e consapevolezza corporea. L’idea di poter offrire contenuti che siano utili e ispiranti mi motiva moltissimo, e questo mese mi sono dedicata a creare articoli che toccano argomenti fondamentali.
Vorrei quindi presentarti i nuovi articoli della categoria “Parola del giorno”, dove ho esplorato parole chiave del mondo musicale che possono aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza vocale e artistica:
Parola del giorno: INTENZIONE
“L’intenzione predispone alla trasformazione senza passare per l’azione.”
In questo articolo, parlo di come l’intenzione in musica possa trasformare l’esperienza sonora senza bisogno di azioni fisiche. Racconto come possiamo guidare il nostro suono attraverso l’energia interiore, analizzando la differenza tra intenzione e illusione e il modo in cui l’orecchio influenza il suono senza un controllo rigido. Questo approfondimento ti aiuterà a portare la tua pratica musicale a un livello superiore, senza sforzi inutili.
Parola del giorno: PERCEZIONE
“La percezione è l’anello di congiunzione fra l’esperienza e la consapevolezza.”
Qui esploro come la percezione possa migliorare la voce e l’espressione artistica. Scoprirai come i sensi possano aiutarti a radicarti nel presente e a superare i limiti che spesso ci auto-imponiamo. Questo articolo mostra come la consapevolezza sensoriale arricchisca il benessere generale e trasformi il modo di esprimersi attraverso la voce.
Nella categoria “Casi studio”, invece, ho condiviso storie tratte dalle lezioni individuali, che spero possano ispirare chi è interessato a scoprire i benefici della consapevolezza vocale e corporea:
Come Ritrovare la Voce attraverso lo Sviluppo Ontogenetico del Movimento
In questo articolo, dimostro come i movimenti appresi da piccoli possano influenzare profondamente la nostra espressione vocale da adulti. Racconto come semplici movimenti possano aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, liberando la voce dalle tensioni e rendendola più sicura e potente.
Migliorare la Voce attraverso la Percezione
In questo pezzo, attraverso l’esperienza di una mia allieva, T., esploro come la consapevolezza corporea possa trasformare la voce, rendendola più dolce e armoniosa. Non è solo questione di tecnica, ma di percepire e accettare le proprie tensioni, per ottenere una voce più libera e autentica.
Tornare a scrivere è stato un passo importante per me. Mi sento ispirata a continuare su questa strada, sperando che ogni articolo offra spunti e connessioni autentiche a chiunque voglia esplorare la propria voce e consapevolezza.
Lezioni Pratiche: Errori in Fattura e non Solo
Questo mese ho avuto la mia dose di lezioni pratiche, e non solo riguardo alla voce! Tra le varie attività, mi sono trovata ad affrontare alcuni errori in fattura e la gestione delle note di credito. Devo ammettere che sono stati momenti di confusione, e a tratti anche di frustrazione e molta ansia, ma mi hanno insegnato quanto sia importante prendersi cura di ogni dettaglio, soprattutto quando si tratta di amministrazione.
Inoltre, ho incontrato alcuni problemi di automazione con la piattaforma di newsletter che utilizzo. Mi ero già trovata a risolvere un problema simile tempo fa, e speravo di aver messo tutto a posto. Eppure, nonostante abbia seguito passo dopo passo le indicazioni dell’assistenza, il sistema non funziona ancora come dovrebbe. È stato un vero rompicapo e, confesso, a volte anche snervante. E… attendo ancora una loro risposta.
Queste difficoltà, però, mi hanno dato l’opportunità di imparare e migliorare le mie competenze organizzative. Ogni errore è un’occasione per crescere, anche se nel momento sembra solo un ostacolo da superare. Ho imparato a mantenere la calma e a non lasciarmi sopraffare, affrontando i problemi uno per volta.
Alla fine, sono grata (insomma) per queste piccole battute d’arresto: mi hanno insegnato a non dare nulla per scontato e ad avere pazienza, con gli strumenti che utilizzo e anche con me stessa. Per me, tutto questo fa parte di quel percorso di crescita personale e professionale che ho scelto e che voglio portare avanti, nonostante le sfide.
Preparare il Calendario dell’Avvento
Infine, sto dedicando tempo ed energia alla preparazione di un progetto che mi sta particolarmente a cuore: il Calendario dell’Avvento. Sarà una serie di 24 giorni di consigli e suggerimenti per risvegliare la voce, un percorso che accompagnerà chiunque vorrà partecipare ogni giorno fino a Natale.
Questo progetto mi entusiasma davvero tanto! L’idea è di proporre varianti su come studiare, attraverso esercizi di diverso tipo e stimolazioni legate a temi fondamentali come percezione, risonanza, sistema fasciale e orecchio. Ogni giorno offrirò esercizi e spunti che possano aiutare a trovare gioia nello studio e nell’apprendimento della voce, ma che possono essere anche spunti da utilizzare nella vita quotidiana. Con queste pratiche giornaliere, desidero che chi mi segue possa scoprire nuove modalità per esplorare la propria voce e sviluppare un rapporto autentico e giocoso con essa.
Inoltre, ci saranno alcune offerte promozionali sui miei corsi, riservate a chi parteciperà al calendario, per dare l’opportunità di approfondire ulteriormente il percorso.
Se vuoi unirti a questo viaggio e scoprire un nuovo modo di vivere la tua voce e di sperimentare nello studio, puoi iscriverti qui. Non vedo l’ora di accompagnarti in questo percorso fino a Natale!
Sono Monica Kircheis, flautista, cantante, insegnante di vocalità esperta in fisiologia e neurologia applicata.
Desidero che i musicisti possano sempre più sentirsi liberi di essere sé stessi. Per rendere ciò possibile affronto nella mia didattica vari temi dei quali potrai leggere qui nel blog. Che possano essere d’ispirazione!